Unternehmerinnen
in Oberhavel

Frauennetzwerk für
Unternehmerinnen,
Selbstständige und
Freiberuflerinnen

Sep06

Kurs AUTOGENES TRAINING

17:30 – 18:30 Uhr, Naturheilpraxis Oranienburg

Es gibt verschiedene Methoden zu entspannen. —
Das ist auch gut so, denn wir Menschen sind nun einmal individuell, und jeder muss sein eigenes, für sich funktionierendes Verfahren finden.

Das geht am besten durch Ausprobieren! Eine Methode ist das Autogene Training.

In kleinen Gruppen von max. acht Teilnehmenden lernen Sie schrittweise das Autogene
Training kennen.


Inhalt:
Es werden in persönlicher Atmosphäre die sieben Grundübungen des Autogenen Trainings nach Prof. Johannes H. Schultz vermittelt.

  • Übungen im Liegen und im Sitzen
  • Wie wende ich das Autogene Training im Alltag an
  • Stressanalyse – Was stresst mich?
  • Austausch
  • Spaß und Freude

Kurskosten: 120 Euro

http://www.naturheilpraxis-oranienburg.de